Etape 1 : SANDNES – OANES/FORSAND

La Lysefjordruta débute à Sandnes, ville idéale pour les cyclistes. Après avoir gravi quelques collines, l'itinéraire serpente le long du lac Lutsi, un véritable paradis pour les sports nautiques entouré de montagnes luxuriantes et offrant de nombreuses possibilités de randonnée. En route vers le Lysefjord, vous longerez le Høgsfjorden et traverserez les villages d'Ims et de Høle. Depuis Lauvvik, vous pourrez admirer l'embouchure du majestueux Lysefjord.

De bonnes pistes cyclables et des routes peu fréquentées, combinées à un profil d'élévation doux, rendent cette étape plus courte adaptée à de nombreux types de cyclistes.

Étape 2 : OANES/FORSAND – jørpeland

Les villages d'Oanes et de Forsand, à l'embouchure du Lysefjord, offrent de magnifiques expériences en pleine nature. En empruntant à vélo la “ vieille route ” via Kolabygda jusqu'à Jørpeland, vous découvrirez le Lysefjord, le Høgsfjord et le Botnefjord. Le parcours comprend quelques petites collines, mais l'effort est récompensé par de belles descentes. Vous longerez les bras du fjord, parsemés de criques accueillantes et de petites fermes. Il est possible de faire un détour par les îles d'Idsal et d'Idse, ou de se promener dans la réserve naturelle de Hesten, qui abrite une forêt de pins côtiers typiquement norvégienne. Le village de Jørpeland, au cœur du Ryfylke, est l'endroit idéal pour savourer un bon repas, bien dormir et admirer un paysage de fjord norvégien typique.

étape 3 : Jørpeland – Årdal

Depuis Jørpeland, profitez de quelques kilomètres paisibles le long du fjord, avec de vastes panoramas sur le bassin de Ryfylke. On aperçoit Rennesøy et plusieurs autres îles et îlots de Ryfylke, ainsi que Stavanger au loin. Le village de Tau, réputé pour son magnifique parc de montagnes (Møllepark), mérite une halte. De là, l'itinéraire bifurque vers l'est, longeant le lac Bjørheimsvatnet. De part et d'autre du lac Tysdalsvatnet, des flancs de montagne abrupts s'élèvent à des centaines de mètres au-dessus de l'eau. Ici, vous pédalez à vélo, loin de la circulation, sur l'ancienne route, au cœur d'une nature sauvage. Les derniers kilomètres vers Årdal se font sur la route nationale 13, sans piste cyclable. La route traversant Målandsdalen franchit un col, où la circulation peut être dense, notamment avec des camions.

étape 4 : Årdal – Songesand/lysebotn

La route de Songesand relie Årdal au Lysefjord en passant par Lyngsheia. Le col, bien que court et peu fréquenté, est assez raide. Dans la montée, Årdal disparaît rapidement derrière vous. À Lyngsheia, vous vous sentirez en pleine nature, avec de vastes panoramas. Par temps calme, les sommets se reflètent dans le lac Sandvatnet. Après Mørkebudalen, la route descend rapidement vers le Lysefjord. Avec un peu de chance, vous profiterez d'une vue imprenable sur le fjord, avec le Preikestolen en arrière-plan. Les derniers kilomètres jusqu'à Songesand traversent une gorge boisée féerique, le long de la rivière Dalaåna. Vous pouvez passer la nuit dans le charmant village de Songesand ou prendre le bateau pour Lysebotn.  

Étape 5 : Songesand/lysebotn – Sirdal

Cette étape est réservée aux aventuriers. De Lysebotn à Øygardstøl (départ du sentier de Kjerag), elle ne fait que 7,5 kilomètres. Mais les cyclistes doivent gravir un dénivelé impressionnant de 640 mètres, réparti sur 27 virages en épingle à cheveux vertigineux. L'un de ces virages se situe à mi-chemin d'un tunnel de 1 000 mètres de long. L'ascension ne s'arrête pas là. La route de Lysevegen, en direction de Sirdal, culmine à 932 mètres d'altitude. Étroite et sinueuse, elle traverse un paysage lunaire et désertique, traversant la zone de conservation paysagère de Setesdal Vesthei Ryfylkeheiane, avant de descendre dans la magnifique vallée de Sirdal.

Étape 6 : Sirdal – Byrkjedal

Sur le papier, cette étape n'est pas trop exigeante. Après quelques belles montées entre les vallées de Sirdal et Hunnedalen, la descente jusqu'à Byrkjedal est continue. Cependant, le vent souffle souvent de face dans cette spectaculaire vallée glaciaire. Au nord de Hunnedalen se trouve la réserve paysagère de Frafjordheiane, point de départ de nombreuses et magnifiques randonnées en montagne, été comme hiver. La descente vers Byrkjedal est splendide. On y découvre des flancs de montagne escarpés le long de la splendide rivière Dirdal. D'imposants rochers jonchent le sol, témoins silencieux de la dernière période glaciaire. Byrkjedal est un petit havre de paix pour les voyageurs venant de diverses directions. On peut s'y détendre, profiter de la nature, savourer un bon repas et passer une nuit réparatrice avant d'entamer la dernière étape du voyage vers la civilisation.

étape 7 : Byrkjedal – Sandnes

Depuis Byrkjedal, l'itinéraire serpente à travers une gorge étroite jusqu'à Dirdal. Soyez prudents lors de la traversée des tunnels. Dirdal offre de superbes pistes cyclables. Frafjord et Månafossen constituent des détours possibles, mais le col de Giljastølen est exigeant. À Dirdal, l'itinéraire passe par le point de départ du sentier de Ramnstoknuten. De là, il grimpe abruptement vers Oltedal, avant de s'éloigner à nouveau de la circulation automobile. En passant par le lac Oltedalsvatnet, l'église de Gjesdal et le lac Limavatnet, vous atteindrez Ålgård. En suivant de bonnes pistes cyclables, vous longerez la rivière Figgjo et le lac Bråsteinvatnet. Par Høyland et Austrått, vous redescendrez vers Sandnes. Félicitations, vous avez bouclé le Lysefjordruta !