耶纳菲尔

耶纳山 (Jenafjell) 是一条常被人们忽略的登山路线，起点位于吕瑟博滕 (Lysebotn)。这是一次令人兴奋的旅程，沿途风光多样，景色壮丽。向内望去，可以看到吕瑟海恩 (Lyseheiene)；向外望去，可以看到奇拉格山脉 (Kjerag massif) 和吕瑟峡湾 (Lysefjord) 的 75% 峰。你还能欣赏到从吕瑟博滕到厄于加德斯托尔 (Øygardstøl) 的壮观公路上 27 个发夹弯的景象。真是太壮观了！

从吕瑟博滕 (Lysebotn) 出发，沿着尼尔斯布维恩 (Nilsebuveien) 向内进入山谷，然后沿着北侧向上行驶——沿着铺好的路行驶 4 公里，即可到达通往耶纳山 (Jenafjell) 的徒步指示牌，该指示牌位于奥克伦德 (Auklend) 和坦根 (Tangen) 农场下方。标记清晰的徒步路线由此开始。从这里开始，行程的第一段沿着一条碎石施工路行进，您可以选择沿着道路旁的小路/步道行走。注意路标，当小路从施工路分岔，沿着输电线路进入耶纳山和戈德利克努滕 (Godliknuten) 之间的鞍部时，便会发现新的路段。这条路线与吕瑟博滕和塞特斯达尔 (Setesdal) 之间的旧路斯金维根 (Skinnvegen) 相同。沿着这条小路继续向格劳特勒 (Grautheller) 方向走一段——部分路段陡峭狭窄。.

山谷中是一片郁郁葱葱、景色变幻的落叶林。山谷尽头，小路沿着鞍部继续向上延伸，途经一些陡峭崎岖的地形。随着山桦树逐渐占据主导地位，攀登也变得轻松起来。视野豁然开朗，一个小型水泥池塘映入眼帘。小路并未跨越池塘，而是继续沿着左侧延伸。不久，你会看到一块指向南方的耶纳山（Jenafjell）新路标。继续向上，进入植被稀疏的沼泽地带。山顶以一座石堆为标志。旅程的最后一段以及山顶都位于塞特斯达尔维斯泰亚吕菲尔克海恩（Setesdal Vestheia Ryfylkeheiene）景观保护区内。.

部分路段地形陡峭，部分路段路面潮湿，因此强烈建议穿着合适的鞋子。. 雨天岩石会变得非常滑。路边有不错的游泳池，但河流受到管制，所以游泳时要小心！

来源： ut.no

困难	要求高
距离	8公里往返
期间	往返5小时
总海拔增益	650
季节	六月至十月
徒步地图链接	Ut.no/jenafjell
GPX 文件	耶纳菲尔 (GPX)